Condromalácia e Artrite - O quanto as articulações são importante depois dos 40 anos?

Описание: Você já parou para pensar que a dor não começa onde dói?

Depois dos 40 anos, muitas mulheres passam a conviver com dores na coluna, joelhos, quadris ou ombros e acreditam que isso é apenas consequência da idade, da artrose ou de cirurgias passadas.
Mas o corpo não funciona de forma isolada. Ele funciona como um sistema.

Neste vídeo, você vai entender:
✔ Por que as articulações são a base da mobilidade e da autonomia
✔ O que é corpo funcional e por que ele é essencial depois dos 40
✔ A importância do equilíbrio entre comprimento, tensão e força muscular
✔ Como desequilíbrios musculares sobrecarregam articulações e geram dor
✔ O que está por trás de condições como condromalácia patelar e artrose
✔ Por que tratar apenas o sintoma faz a dor sempre voltar

Falamos também sobre como alterações posturais, desalinhamentos da patela, padrões de movimento repetidos ao longo da vida e falta de estratégia no treino contribuem para o desgaste articular.

💡 Dor não é sinal de fraqueza.
Na maioria das vezes, é sinal de um sistema mal ajustado.

Assim como grandes empresas aprenderam a resolver problemas olhando para a raiz, o corpo também precisa ser entendido de forma estratégica, com método, avaliação e direcionamento correto.

👉 Se você é mulher 40+, sente dores ou quer preservar sua mobilidade, sua coluna e sua qualidade de vida, se inscreva no canal.
Aqui o foco não é promessa rápida, é método, consciência corporal e saúde a longo prazo.

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