Вред холотропного дыхания. Противопоказания к холотропному дыханию и ребефингу.

Описание: Вред холотропного дыхания.
Бытует мнение, что холотропное дыхание вредно для организма из-за перенасыщения организма кислородом. Как показывает практика, при проведении процесса под контролем специалиста, каких-либо проблем это не вызывает, и даже наоборот, увеличиваются адаптационные резервы и эффективность функционирования организма. Помимо этого, стоит заметить крайне редкие случаи приступов стенокардии у людей с нарушениями в работе сердца. Система самозащиты организма не позволяет причинить себе вред чрезмерно интенсивным дыханием – происходит включение механизма, блокирующего потери углекислоты. Таким образом, рассуждения на тему опасности и вреда холотропного дыхания не имеют под собой достаточно оснований. Данный процесс полностью безопасен для относительно здорового человека. Есть ряд заболеваний, при которых холотропное дыхание категорически противопоказано. Это шизофрения и другие серьезные психические заболевания, эпилепсия, глаукома, отслоение сетчатки глаза и беременность.

Польза холотропного дыхания.
Бесспорно, кислородное голодание при бесконтрольном процессе могут вызвать необратимые повреждения в организме. Как, впрочем, и любое мероприятие, направленное на укрепление здоровья. Как говорил Парацельс: «Яд от лекарства отличается дозировкой». И именно поэтому сессия холотропного дыхания имеет строгие временные ограничения, и обязательно должна проходить под контролем опытных ведущих. Продолжительность 1 сессии около 2.5 - 3 часов, но это не значит, что участник практики должен все это время интенсивно дышать. Специально подобранная музыка для холотропного дыхания как будто ведет холонавта (участника группы холотропного дыхания) и подсказывает, когда нужно дышать интенсивно, а когда нет.

Положительный эффект от кратковременного кислородного голодания обнаружили сотрудники Института физиологии им. И. П. Павлова РАН. Оказалось, что кратковременное кислородное голодание повышает устойчивость к психоэмоциональным стрессам и подавляет развитие депрессии. Антидепрессивный эффект гипоксии ученые объясняют тем, что кислородное голодание оказывает общее приспособительное действие на мозг. Оно запускает работу нескольких генов, белки которых защищают нейроны от повреждений. Помимо положительного влияния на мозговую деятельность, холотропное дыхание укрепляет кардиореспираторную систему, стимулирует работу лимфатической системы, кровеносных сосудов, сердечной мышцы и лёгких.
Противопоказания к Холотропному Дыханию.
Холотропное дыхание - это одна из самых эффективных в современной психологии и психотерапии трансформационных техник, которая работает с областью сознания и подсознания. Она официально разрешена и зарегистрирована Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из методов психотерапии.
Тем не менее, есть ряд противопоказаний:
шизофрения, серьезные психические заболевания
эпилепсия
глаукома, отслоение сетчатки
беременность

#холотропноедыхание
#холотропноедыханиемосква
#ребефинг
___________________________________________________________

Регулярные групповые и индивидуальные сессии холотропного дыхания в Москве с поддержкой психолога после тренинга.

Чтобы у участников получился мощный процесс путешествия в подсознание для решения поставленных задач, совместно с психологом и опытной ведущей Екатериной Тихоновой, на группе работает специалист по остеопатическому массажу, который поможет снять напряжение в теле, блоки и зажимы.

В дополнение к специально подобранной музыке и проверенным техникам, мы используем живые музыкальные инструменты, такие как бубен, калимба, поющие чаши, диджериду, гитара, скрипка, барабан и др., создающие особую энергетику и атмосферу.

Запись на ближайшие группы холотропного дыхания:
www.holotrop-moscow.ru

Психолог и ведущая холотропного дыхания Екатерина Тихонова в соц.сетях:

Facebook:   / 100002481005758  
VK: https://vk.com/ebocharova
Instagram:   / holotrop_moscow  

Подписывайтесь и добавляйтесь в друзья, чтобы быть в курсе новых видео и постов на тему психологии и холотропного дыхания.