Atomik Alışkanlıklar Özet - James Clear (Sesli Kitap)
Автор: Sesli Özet Kütüphanem - Kitap Özetleri
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 603
Описание:
Hayatınızı değiştirmek için devrimsel kararlara değil, atomik (küçük) adımlara ihtiyacınız var. Bu videoda, James Clear’ın dünya çapında ses getiren "Atomik Alışkanlıklar" kitabını mercek altına alıyoruz.
Sadece teorik bilgi değil; kötü alışkanlıklardan nasıl kurtulacağınızı ve yenilerini nasıl kalıcı hale getireceğinizi 4 adımda (İşaret, İstek, Tepki, Ödül) pratik örneklerle anlatıyorum. Eğer "başlıyorum ama devamı gelmiyor" diyorsanız, bu video sizin için bir dönüm noktası olabilir.
Videoda Neler Öğreneceksiniz?
%1 Kuralı: Küçük ilerlemelerin bileşik etkisi nedir?
Kimlik Temelli Alışkanlıklar: "Neye" değil, "Kime" odaklanmalıyız?
4 Davranış Değişikliği Yasası: Alışkanlıkları görünür, çekici, kolay ve tatmin edici kılmanın yolları.
Alışkanlık Takibi: Zinciri kırmamanın püf noktaları.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
