🎑बिहान ५ बजे कसरी उठ्ने? | The Miracle Morning S.A.V.E.R.S Formula in Nepali

Описание: बिहानको यो बानीले जिन्दगी बदलिदिन्छ | The Miracle Morning Book Summary in Nepali

About This Video: के तपाईँ आफ्नो जीवन, स्वास्थ्य र आर्थिक अवस्था बदल्न चाहनुहुन्छ? आजको भिडियोमा हामी हल एलरोड (Hal Elrod) को विश्व प्रसिद्ध पुस्तक "The Miracle Morning" को पूर्ण सारांश सुन्नेछौँ।
लेखक हल एलरोडको मुटुको धड्कन ६ मिनेटसम्म बन्द थियो, डाक्टरले उनी कहिल्यै हिँड्न सक्दैनन् भनेका थिए। तर उनले S.A.V.E.R.S नामक ६ वटा बानीहरू अपनाएर मृत्युलाई मात्र जितेनन्, आर्थिक मन्दी र डिप्रेसनलाई जितेर करोडौंको साम्राज्य खडा गरे।

यो भिडियोमा तपाईँले सिक्नुहुनेछ:
✅ हल एलरोडको प्रेरणादायी जीवन कथा (मृत्यु देखि पुनर्जन्म सम्म)
✅ S.A.V.E.R.S (Silence, Affirmations, Visualization, Exercise, Reading, Scribing) को विस्तृत व्याख्या
✅ व्यस्त मानिसहरूका लागि ६ मिनेटको 'मिरेकल मर्निङ' विधि
✅ बिहान ५ बजे उठ्ने बानी कसरी बसाल्ने? (३० दिने च्यालेन्ज)

यदि तपाईँ ९५% सामान्य मानिसहरूको भीडबाट निस्केर शीर्ष ५% सफल मानिस बन्न चाहनुहुन्छ भने, यो अडियोबुक समरी पूरा सुन्नुहोला।

Topics Covered: 00:00 - Introduction
03:30 हल एलरोडको जीवन बदल्ने कथा**
(Hal Elrod's Life-Changing Story)

05:08 ५ मिनेटको नियम: 'कान्ट चेन्ज इट'**
(The 5-Minute Rule: 'Can't Change It')

06:43 सफलताको रहस्य: लेभल १० को व्यक्तिगत विकास**
(Secret of Success: Level 10 Personal Development)

09:00 बिहानको पहिलो युद्ध र S.A.V.E.R.S. को परिचय**
(The Morning Battle and Introduction to S.A.V.E.R.S.)

09:46 पहिलो बानी: साइलेन्स (मौन)**
(First Habit: Silence - Meditation/Prayer)

11:03 दोस्रो बानी: अफर्मेसन्स (सकारात्मक कथन)**
(Second Habit: Affirmations)

12:15 तेस्रो बानी: भिजुलाइजेसन (मानसिक चित्रण)**
(Third Habit: Visualization)

13:39 चौथो बानी: एक्सरसाइज (व्यायाम)**
(Fourth Habit: Exercise)

14:37 पाँचौं बानी: रिडिङ (अध्ययन)**
(Fifth Habit: Reading)

15:40 छैठौं बानी: स्क्राइबिङ (लेखन)**
(Sixth Habit: Scribing/Journaling)

16:32 व्यस्त मानिसका लागि ६ मिनेटको मिरेकल मर्निङ**
(The 6-Minute Miracle Morning for Busy People)

18:40 ३० दिने चुनौती: बानी बसाल्ने ३ चरणहरू**
(30-Day Challenge: 3 Stages of Habit Formation)

22:02 निष्कर्ष: दोष र जिम्मेवारी**
(Conclusion: Blame vs. Responsibility)

Don't forget to LIKE, SHARE & SUBSCRIBE to Sunne Pustak Channel for more life-changing book summaries in Nepali.

Music credit:
Whitesand - Eternity (Epic Beautiful Dramatic Emotional Instrumental)
Source Website - https://whitesandcomposer.com/
Composer: Whitesand (Martynas Lau)
Title: Eternity

#themiraclemorning #halelrod #nepalibooksummary #morningroutine #successhabits #sunnepustak #motivationnepali #selfhelpbooks #nepaliaudiobook