Grundlagen Athletiktraining
Автор: FusionFit
Загружено: 2025-08-02
Просмотров: 85
Описание: In diesem Video zeigen wir dir die Grundlagen des Athletiktrainings: gezielte Übungen für Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Perfekt für Sportler*innen aller Leistungsstufen – ob zur Leistungssteigerung, Verletzungsprävention oder ganzheitlichen Fitness. Lass dich von praxisnahen Workouts und Trainingsmethoden inspirieren!
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