Como Viver no Presente?
Автор: Yoga com Leandro Castello Branco
Загружено: 2022-09-19
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Namaste! Seja bem vindo ao canal Yoga com Leandro Castello Branco. No vídeo de hoje, vamos aprender como viver no presente. Estar presente, neste momento, é estar atento a tudo que está acontecendo aqui e agora.
Mas por que você faria isso? Porque Yoga é essa presença, essa habilidade na ação, pois uma mente no presente é uma mente relaxada e focada, que não se deixa levar pela ansiedade do futuro e nem pelo saudosismo melancólico do passado.
Aproveite esse momento assistindo o vídeo até o final e, como bônus, eu vou te dar algumas dicas para você aprender a viver no momento presente.
Se ainda não faz parte da nossa grande comunidade do Yoga que já conta com 67 mil pessoas, por que não começar a curtir o canal agora? Nos ajude a chegar no fim desse ano com 100.000 pessoas ou mais!!
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