Original 12 Minutes of Foundation Training - German AI Dubbed
Автор: Foundation Training
Загружено: 2024-11-01
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Dies ist KI-übersetzt und synchronisiert, bitte entschuldigen Sie etwaige Fehler.
Sie sehen aus wie einfache Körpergewichtsübungen, nicht wahr? Sie werden schwieriger sein, als Sie denken.
Das Foundation Training ist eine Reihe von Posen und Prinzipien, die von Dr. Eric Goodman entwickelt wurden. Die Positionen aktivieren und integrieren Ihre hintere Kettenmuskulatur, verbessern die Bewegungsfreiheit der Hüften, entlasten die Wirbelsäule und sorgen dafür, dass Sie sich schnell besser fühlen.
Unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnessniveau bringt Sie das Foundation Training auf den Weg zu Schmerzlinderung und Kraft fürs Leben. Erfahren Sie hier mehr: https://FTstreaming.com
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