Estilo Autenticidade: A Arte de Ser Você Mesma
Автор: Mulher em Forma
Загружено: 2026-01-24
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Episódio Completo: • Envelhecer pode ser leve: O que muda na su...
Neste episódio inspirador do Mulher em Forma Podcast, Polly Takao conversa com Wilsa Sette, 66 anos, nutricionista e criadora do projeto Rumo aos 70, que inspira mulheres a enxergarem o envelhecimento como um processo de liberdade, consciência e autocuidado — não de limitação.
Com muita leveza e verdade, Wilsa fala sobre moda sem regra, beleza real, alimentação consciente, autocuidado, longevidade e autoestima, mostrando que a maturidade pode (e deve) ser uma das fases mais potentes da vida feminina.
Neste episódio você vai ouvir sobre:
✨ A virada de chave emocional depois dos 60
👗 Moda como expressão, não imposição
🥗 Alimentação, corpo e saúde sem radicalismo
💆♀️ Autocuidado como escolha diária
🧠 Longevidade com prazer, presença e autonomia
💗 Aceitação do corpo e da própria história
Um episódio acolhedor, libertador e inspirador para mulheres que desejam envelhecer com mais leveza, identidade e alegria.
📅 Episódio 33 | Mulher em Forma Podcast
🎧 Assista até o final e compartilhe com mulheres que precisam ouvir essa mensagem hoje.
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![PSICANALISTA REVELA COMO FUNCIONA A MENTE DO HOMEM E DA MULHER NA RELACÃO [com ANDREA VERMONT]](https://image.4k-video.ru/id-video/OFE6Fm3zd00)
