Любовь с первого взгляда 💗 Практика йоги для тела, любовное послание душе

Описание: Привет, мои дорогие 🤍

Я так рада, что вы нашли сюда дорогу 💫

Эта практика создана как тихое любовное послание — вашему телу, вашему разуму и вашей душе. Нежное напоминание о том, что вам не нужно заслуживать отдых, мягкость или заботу. Вы уже достойны всего этого, такими, какие вы есть 🤎

«Любовь с первого раза» — это приглашение замедлиться и обратиться внутрь себя 🫶. Двигаться не потому, что вы должны, а потому, что это приятно. Каждая растяжка — это небольшой жест благодарности, способ сказать спасибо телу, которое вас поддерживает, разуму, который так глубоко думает и чувствует, и душе, которая продолжает проявлять себя, даже в тяжелые дни 🤍

В этой практике нет места спешке. Просто мягкие движения, тихие паузы и моменты покоя, когда вы можете прислушаться — по-настоящему прислушаться — к тому, что вам нужно 🌙 Мы откроемся, смягчимся и в конце концов отдохнем, позволяя любви проникнуть в каждый слой вашего тела ✨

Ближе к концу вам может понадобиться валик или пара подушек, чтобы создать уютное, раскрывающее сердце пространство для отдыха 🕯️ Представьте это как мягкую посадку для себя ☁️

Если в какой-то момент вам понадобится сделать паузу, поправить положение или просто лечь и подышать, пожалуйста, сделайте это. Эта практика ваша 🤍
Пусть она встретит вас именно там, где вы находитесь сегодня.


И если этот урок похож на мягкий выдох… Если после него вы почувствуете себя немного мягче, немного увереннее в себе… Я буду очень благодарна, если вы ответите взаимностью 💗 Вы всегда можете:
поставить лайк видео 👍,
оставить комментарий 💬,
или переслать его тому, кому тоже может понадобиться такая мягкость 🌸 А если вы хотите продолжать заниматься вместе, подписка — прекрасный способ оставаться на связи ✨

Спасибо, что выбрали себя 🤍
Надеюсь, эта практика будет похожа на возвращение домой.

Большое спасибо, что вы здесь ✨

ПРИМЕЧАНИЕ
Я очень надеюсь, что вам нравятся видео по йоге и медитации на моем канале. Хочу немного рассказать, почему вы можете видеть рекламу посреди моих видео.

Во-первых, я хочу принести свои извинения и сообщить вам, что я действительно пытался найти решение этой проблемы. К сожалению, в настоящее время я не являюсь участником партнерской программы YouTube, а это значит, что я не контролирую показываемую рекламу.
Я очень надеюсь однажды стать участником партнерской программы YouTube, чтобы получить больший контроль над рекламой и улучшить ваш опыт просмотра. Для участия в этой программе канал должен иметь не менее 1000 подписчиков и 4000 часов публичного просмотра за последние 12 месяцев.

Если вам нравится контент и вы хотите поддержать канал, я призываю вас подписаться, поставить лайк и оставить комментарий. Ваша поддержка поможет мне быстрее достичь этих целей и позволит улучшить качество и удобство просмотра моих видео.

Еще раз приношу свои извинения за любые неудобства и искренне ценю вашу поддержку и понимание.

С любовью🌸

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Информация и методы, представленные на этой платформе, не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны рассматриваться как замена профессиональной медицинской помощи. Участие в любой программе упражнений, включая йогу, сопряжено с риском получения травм. Пожалуйста, практикуйте осознанность и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно участвуя в этой практике, вы признаете и принимаете этот неотъемлемый риск, освобождая Frederikke/YogawithFrederikke от любой ответственности. Вы несете ответственность за благополучие своего тела. Перед началом любых упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом.