#筋膜リリース
Автор: カラダと仲良く！笑顔とLOVEの応援チャンネル
Загружено: 2025-05-20
Просмотров: 62
Описание:
筋膜リリースローラーとかでやりすぎると
筋繊維が切れてしまって、筋肉がボロボロになっちゃいますよ。
痛いのが効いてるって思わないでね～
00:00 筋膜リリースローラーとか間違った使い方しないでね
00:37 オープニング
01:19 筋膜リリースは痛い？
04:40 痛くない筋膜リリース
07:13 肩と腕やってみよう
10:05 まとめ
11:39 エンディング
肘鉄砲肩こりケア
• #1分で肩こりケア！#肩ほぐし ＃肘鉄砲
ぜひやってみて感想いただけると
めちゃくちゃうれしいです！！
チャンネル内では、プレ更年期やセルフケアでの
動画説明などをたくさん上げています
ぜひチャンネル登録ください
肩こりケア
https://sorasorasorasido.com/2023/10/...
モゾモゾ体操
• 整体行かんでいいやん！自分でやっちゃう骨盤矯正＆流れを整える『モゾモゾ体操』
*****************************************
ひらかたレディース整体宙sora
HP→https://sorasorasorasido.com/
facebook→ / sorasorasorasido
インスタ→ / sorasorasorasido
note→https://note.com/smilove_mini/
ラインで朝活！参加→https://lin.ee/zCEEeZB
☆ ファムバランスセラピー®
https://amzn.asia/d/1OjZQRf
☆ インナーボディ・シグナル🄬
https://www.amazon.co.jp/dp/B0CPPSB4JZ
☆ 笑顔とLOVEの応援団
https://mbs-commu.com/
☆笑顔とLOVEの応援メール
かっちゃんレター→https://kacchan-sora.com/p/r/Juxshlo5
*****************************************
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
