Temos que dar tempo ao tempo – Insights de Autoajuda – Uma viagem ao nosso íntimo

Описание: Meu querido filho! Minha querida filha! Bem-vindo ao canal Colo de Pai Motivacional. Sou Fernando Pontes. E aqui tentaremos te ajudar de alguma forma.

Hoje, faremos um “insight”. O que é isto? Levaremos você a uma viagem fantástica ao seu íntimo, uma autorreflexão. Acompanhe-nos, sem distração e com muita concentração. Falaremos sobre o “tempo” e como ele pode ser nosso aliado e não nosso inimigo.

A vida é cheia de armadilhas em relação ao tempo (vídeo com armadilha). Muitas vezes estamos apressados, queremos terminar tudo rapidamente e acabamos atropelar tudo, pois não é possível realizarmos muitas tarefas ao mesmo tempo. Acabamos frustrados por não realizar nada com perfeição ou de forma plena.

Outras vezes, nos acomodamos, temos preguiça (vídeo sobre preguiça). Desta forma, não estamos aproveitando o tempo como devíamos e acabamos não disfrutar o que vida nos reserva, deixamos de aproveitar a vida, de curti-la e acabarmos, também frustrados por não ter feito nada. A vida é muito curta para ficarmos inertes.

Diferencie aquilo que é “urgente” daquilo que é “importante”.
“Importante”: São tarefas que têm prazo para serem feitas (horas, dias, semanas, meses, etc), tem importância para você e trazem resultado a curto, médio e longo prazo. (vídeo com coisas importantes)

“Urgente”: são as tarefas que devem ser feitas imediatamente! Um erro muito comum é definir urgências como prioridades e deixar as coisas importantes de lado. Use a matriz urgente-importante, para melhorar a organização de suas tarefas. (vídeo com coisas urgentes)

Execute uma tarefa de cada vez: é importantíssimo manter o foco em apenas uma tarefa e só partir para outra, a partir do momento que você finalizou totalmente a anterior. Estudos mostram que o cérebro leva cerca de 20 minutos para fixar novamente naquilo que você estava fazendo e por algum motivo dispersou a atenção. (vídeo uma tarefa de cada vez)

Faça uma agenda: ter uma agenda, seja física ou online, te fará muito mais organizado e até mesmo mais focado. Ter em suas mãos todas as suas tarefas marcadas e agendadas, poupará aquela preocupação e pendências na cabeça que geram estresse e pouco rendimento. (vídeo agenda)
4. É importante saber priorizar: Na hora de fazer seu planejamento saiba colocar em primeiro lugar aquilo que considera mais importante e resolva as urgências. (vídeo priorizar)

Agora, responda a este dilema em sua vida? Ultimamente, o tempo está sendo seu aliado ou seu inimigo? Coloque na área de comentários deste vídeo. Espero que eu tenha te ajudado. E lembre-se, sempre que tiveres dúvidas, venha para o Colo de Pai Motivacional. Compartilhe e se inscreva em nosso canal.