Corrida e Anemia: O que acontece com o seu sangue no asfalto?

Описание: Hematologia e corrida: o que é adaptação e o que é problema

Alterações laboratoriais após corrida ou treino intenso são frequentes e nem sempre indicam doença.
Leucocitose transitória, ativação plaquetária e queda de ferritina podem refletir adaptações fisiológicas ao exercício.
O erro está em interpretar exames fora do contexto clínico e do timing da coleta.

Neste vídeo comento:
– metabolismo do ferro no atleta
– anemia da marcha por hemólise de impacto
– leucócitos elevados induzidos pelo exercício
– ativação plaquetária transitória e equilíbrio hemostático

​[00:00] Introdução: O que acontece com o sangue durante a corrida?
​[00:45] Hemólise de Impacto: Por que correr "quebra" as hemácias?
​[01:32] Leucocitose Fisiológica: O alarme do sistema imunológico no treino.
​[02:15] Plaquetas e Viscosidade: Como o sangue se adapta ao esforço.
​[03:05] O Caso Clínico: Por que a Ferritina baixa trava a sua performance?
​[03:50] O papel das Vitaminas no transporte de oxigênio.
​[04:10] Conclusão e Dicas Finais: Prepare seu sangue para o movimento.

Referências:
1. Sim M, Garvican-Lewis LA, Cox GR, et al.
Iron considerations for the athlete: a narrative review.
Eur J Appl Physiol. 2019.
2. Telford RD, Sly GJ, Hahn AG, et al.
Footstrike is the major cause of hemolysis during running.
J Appl Physiol. 2003.
3. Walsh NP, et al.
Position statement: Immune function and exercise.
Exerc Immunol Rev. 2011.
4. El-Sayed MS, Ali N, El-Sayed Ali Z.
Aggregation and activation of blood platelets in exercise and training.
Sports Med. 2005.