180 dias mudando minha vida | Ep. 06 (O que realmente mudou até agora?)
Автор: Laura Mel
Загружено: 2026-02-26
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Oi, meu nome é Laura, tenho 21 anos e entrei em um desafio de 180 dias pra melhorar meus hábitos e vários pontos da minha vida.
A ideia aqui não é só falar de meta por meta, mas mostrar plano de ação, rotina, perrengue e o que realmente funciona no dia a dia, sem romantizar.
Esse é o episódio 06 da série “180 dias mudando minha vida” e hoje eu conto o que mudou até aqui: como eu tô lidando com o desafio, o que melhorou de verdade, onde eu ainda tô falhando e como eu tô usando o controle de hábitos pra não me perder no meio do caminho.
Mostro também como organizo tudo no Notion, que é o app que tá me ajudando a manter constância e visualizar meu progresso:
• Notion: https://www.notion.so/
Se tu quiser acompanhar essa fase comigo, ver a evolução real oficial (com altos e baixos) e crescer junto, te inscreve no canal 🤍
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@llauramel_
Um beijo, e a gente se vê semana que vem. 💫
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