감정의 미적분학, 마음의 평화를 위한 지혜
Автор: NARA DANYAA 나라단야
Загружено: 2025-05-27
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감정의 미적분학: 마음의 평화를 위한 지혜
당신의 마음속 깊은 곳에 쌓인 감정의 앙금들이 어느새 감당하기 어려운 거대한 덩어리가 되어 있지는 않나요?
감정을 미적분학으로 이해하면 놀라운 통찰을 얻을 수 있습니다. 순간순간 변화하는 감정은 미분함수이고, 마음은 그 감정들이 시간에 걸쳐 누적된 적분함수입니다. 미분은 순간의 감정 변화를 알려주는 것이고, 적분은 그 감정들이 시간의 흐름 속에서 누적되어 형성되는 마음의 총체적 상태를 알려주기 때문입니다..
평온한 마음이란 매 순간의 편안한 감정들이 차곡차곡 쌓여 만들어진 결과물입니다. 반대로 순간의 분노나 상처를 정리하지 않고 그대로 방치한다면, 마치 기름 낀 프라이팬이 눌러 붙고, 그 위에 기름을 부어서 까맣게 태우는 것처럼 우리 마음을 오염시킵니다.
분노라는 감정이 오랜 시간 지속되면, 감정의 크기 곱하기 지속시간 = 감정의 총량이라는 수학적 계산이 작동합니다. 작은 불만이라도 해결하지 않고 쌓아두면, 시간이 지날수록 그 면적총량은 기하급수적으로 커져 결국 나와 상대의 관계를 파탄으로 이끕니다. 수많은 부부가 "사소한 것" 때문에 이혼하는 이유도 바로 여기에 있습니다.
우리가 습관적으로 감정을 속으로만 삭이는 작은 태도들이 누적되어, 언젠가는 감당할 수 없는 폭발로 되돌아옵니다. 순간순간의 감정적 충격은 작아 보이지만, 그것이 합쳐지고 그 감정 상태들이 시간이라는 적분을 거치면서 마음에 견딜 수 없는 부담이 됩니다.
감정은 본래 순간적입니다. 지속 가능한 기억으로 저장하기에도, 저장할 가치도 없습니다. 그러므로 감정은 시간의 강물에 맡겨 매 순간 흘려 보내야 할 대상일 뿐입니다.
좋은 감정마저 집착이 되면 현재의 만족을 방해합니다. 나쁜 감정은 더 말할 것도 없이 즉시 비워내야 상처가 커지지 않습니다. 마음은 그릇이므로 언제나 비울 준비를 해야합니다.
마음을 비우고 감정을 흘려보내는 것은 언제나 새로운 감정을 받아들일 수 있는 여백을 만들고, 모든 상황을 수용할 수 있는 진정한 지혜입니다. 이것이야말로 평온한 마음으로 가는 유일한 길입니다.
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