Работает ли правильный образ жизни?

Описание: Тут можно за мной следить - https://t.me/+6AFNHtOkpSUyZDYy

Тайм-коды:
0:00 — Навязчивые мысли
0:30 — Навязанные стандарты
1:20 — Дисциплина vs удовольствие
2:05 — Делай или не кори себя
2:39 — Почему привычки не держатся
3:20 — Смысл вредных привычек
4:22 — Некогда думать о себе
5:17 — Эксперимент над собой
5:54 — YouTube и Telegram
6:40 — План и категории людей
7:30 — Работает ли это всё