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[턱관절 운동] 하루3번 턱 운동하기 (턱에서 소리날때 꼭 하세요!)
Автор: 힘내라하니 DrCheerup
Загружено: 2020-06-24
Просмотров: 72499
Описание:
턱관절 장애 예방과 치료에 도움 되는,턱운동 영상입니다.
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인터넷에 턱관절 운동에 대한 자료가 많지만, 조금 더 효과적이려면 근육을 압박하고 일직선으로 입이 벌어지도록 하는 것이 좋습니다.
턱관절장애로 고생하는 분들께 많은 도움이 되기를 바라겠습니다.
(주의사항: 과한 운동과 마사지, 잘못된 방법은 오히려 악화될 수 있습니다. 증상이 심해진다면 바로 검사와 치료를 받으시길 바랍니다)
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블로그: https://blog.naver.com/drcheerup
인스타: / dr.cheerup
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![[턱관절 운동] 하루3번 턱 운동하기 (턱에서 소리날때 꼭 하세요!)](https://ricktube.ru/thumbnail/RroclzAaEZM/hq720.jpg)
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