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【DIGEST】間違いだらけのサウナ常識／専門医が教える正しい入り方／「ととのう」の正体／最強の自己投資としての入浴習慣
Автор: PIVOT 公式チャンネル
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 15342
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＜目次＞
00:00 間違いだらけのサウナ常識
00:48 専門医が考えるサウナの入り方
02:48 「ととのう」の正体
06:52 最強の自己投資「お風呂」
▼プロフィール
早坂信哉｜温泉療法専門医
#サウナ #サウナ初心者 #温泉 #銭湯 #風呂好き #健康 #自己投資 #習慣化 #ライフハック #予防医学 #長寿習慣 #サウナの入り方 #健康習慣
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