ملخص كتاب نهاية الأمراض العقلية | فهم جديد للصحة النفسية

Описание: في هذا الفيديو نستعرض ملخصًا شاملًا لكتاب "نهاية الأمراض العقلية" للدكتور دانيال جي. آمين (Daniel G. Amen)، الطبيب النفسي الأمريكي والمتخصص عالميًا في تصوير الدماغ بتقنية SPECT، والذي أحدث ثورة في فهم الأمراض النفسية من منظور بيولوجي عصبي.

الكتاب يعيد تعريف المرض النفسي على أنه اضطراب في صحة الدماغ وليس ضعفًا في الشخصية أو جنونًا، ويكشف كيف تؤثر التغذية، النوم، التوتر، العلاقات، السموم، والهرمونات على حالتنا النفسية، ويقدّم خريطة واضحة للتشخيص العلمي، العلاج المتكامل، والتعايش الذكي مع الاضطرابات النفسية.

هذا الملخص سيمنحك فهمًا جديدًا للمرض النفسي، ويغيّر نظرتك للعقل والدماغ بشكل جذري.

🕒 التقسيم الزمني للفيديو حسب الفصول:
00:00 – مقدمة: المفهوم الخاطئ عن المرض النفسي
01:01 – الفصل 1: إعادة تعريف الصحة النفسية وتقنية تصوير الدماغ
02:38 – الفصل 2: المبادئ الذهبية لتغيير الحياة
03:24 – الفصل 3: الدوائر الأربع لصحة العقل
04:34 – الفصل 4: عوامل الخطر الـ 11
05:16 – الفصل 5: تدفق الدم وتأثيره على الدماغ
07:21 – الفصل 6: الشيخوخة والتقاعد العقلي
08:01 – الفصل 7: الالتهابات الخفية
08:44 – الفصل 8: الجينات وتأثيرها المحدود
09:13 – الفصل 9: السموم الحديثة
09:43 – الفصل 10: الهرمونات وتقلب المزاج
10:27 – الفصل 11: تشخيص الأمراض العقلية والعلاج
17:37 – الفصل 12: التعايش والوقاية من الانتكاسة

الصحة النفسية، الأمراض العقلية، علاج الاكتئاب، القلق، تصوير الدماغ، الدوبامين، السيروتونين، العلاج النفسي، الوسواس القهري، الوعي الذاتي، كتاب نهاية الأمراض العقلية، ملخص كتاب، تلخيص كتب، مراجعة كتاب، تطوير الذات، علم النفس، الصحة الذهنية، اضطرابات نفسية، فهم الدماغ