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매일 샤워, 60대 이후엔 독이 될 수도 있습니다 ㅣ노인ㅣ시니어건강ㅣ건강
Автор: 시니어 건강 루틴
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 2200
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60대 이후에도 예전처럼 매일 뜨거운 샤워 하시나요?
나이가 들면 피부 기름막과 수분 보유력이 떨어져서
같은 샤워라도 피부 손상이 훨씬 더 심해집니다.
이번 영상에서는
왜 매일 샤워가 노년기 피부에 부담이 되는지
얼마나 자주, 어떻게 샤워해야 하는지
샤워 후 보습제 바르는 타이밍까지
피부과에서 말하는 핵심만 딱 정리해 드립니다.
🔹 이런 분들 꼭 보세요
겨울만 되면 피부가 땅기고 가려운 분
뜨거운 물 샤워를 매일 하시는 60대 이상 어르신
부모님 샤워 습관이 걱정되는 자녀 분들
피부가 가렵고 잠 못 이루는 노인성 소양증,
샤워 습관만 바꿔도 훨씬 편해질 수 있습니다.
부모님, 배우자와 함께 보시고 샤워 루틴 꼭 한 번 점검해 보세요.
👉 영상 끝까지 보시고,
부모님·지인분들께도 꼭 공유해주세요.
📺구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다!
💟시니어 건강 루틴은 60세 이후 인생의 두 번째 봄을 살아가는 어르신들을 위한 마음과 몸 건강 채널입니다.
🙆♀️나이가 들어도 나를 돌보는 시간은 늦지 않습니다.
🧘♀️오늘도 작은 루틴으로 내일의 활력을 채워보세요.
#시니어 #건강 #시니어건강 #건강쇼츠 #건강정보
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