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【爪トラブル】割れ・縦線は体のSOS⁉ 不足しがちな栄養と対策を管理栄養士が解説！
Автор: 【公式】健康レデイちゃんねる
Загружено: 2025-10-29
Просмотров: 2885
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爪に縦線が出てきたり、割れやすくなったりしていませんか？
実は鉄・亜鉛・タンパク質などの栄養不足が関係しているかもしれません。
今回は「爪の症状からわかる不足している栄養素と日々の食生活で取り入れるポイント」を管理栄養士が解説します。
日常の食事からできる改善ポイントを知って、健康を守りましょう！
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#爪 #爪縦線 #爪割れ #鉄分不足 #亜鉛不足 #管理栄養士 #レデイ薬局
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