Yoga for Work from home | സ്ഥിരമായി വീട്ടിൽ ഇരുന്ന് ജോലിചെയ്യുന്നവർ ചെയ്യേണ്ട യോഗ |EthnicHealthCourt

Описание: Sitting for hours on end, as many desk-bound workers are painfully aware, can be seriously detrimental to your health. Moving is one of the best things you can do to counteract long stretches of sitting, whether that means standing up now and then to work, or stepping away to take an invigorating walk. Better yet, a few yoga poses may do the trick.

Here Yogacharya Tara explains about the simple yoga exercises for people who are sitting for a long time.. Highly informative video. Watch carefully and share it with your friends to help them.

അധിക സമയവും ഇരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണ് എന്ന് അറിയാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. പക്ഷേ, നമ്മുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്‍, ദൃശ്യ മാധ്യമങ്ങള്‍, വാഹനങ്ങള്‍, തിരക്കേറിയ ജീവിതം എന്നിവയൊക്കെ ശരീരത്തിന്‍െറ സ്വതന്ത്ര ചലനത്തെയും വിശ്രമത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ശരീരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തില്‍ വ്യായാമങ്ങള്‍ കൊടുക്കാനോ വിശ്രമിക്കാനോ ഈ തിരക്കിനിടയില്‍ നമുക്ക് കഴിയാതെ പോകുന്നു.

ഇവിടെ യോഗാചാര്യ താര വീട്ടിൽ കൂടുതൽ സമയം ഇരിക്കുന്നവർ ചെയ്യേണ്ട യോഗ എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ടിനോട് വിശദീകരിക്കുന്നു. വളരെ വിജ്ഞാനപരമായ വീഡിയോ. ശ്രദ്ധയോടെ കാണു. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യൂ.
#yogaforbeginner #yogaduringlockdown #ethnichealthcourt

Subscribe Now : https://goo.gl/TFPI1Y |

Visit Ethnic Health Court Website : http://ethnichealthcourt.com/

Ethnic Health Court Verified Official Facebook Page : www.facebook.com/Ethnichealthcourt

Ethnic Health Court Whatsapp Number : 9995901881

Ethnic Health Court :- Ethnic Health Court is all about Health.

Ethnic Health Court tries to convey health related issues, its solutions, and quality life style in a simple and effective way.

The focus here is on the content with supporting images or graphics. The content we are using here are as per our knowledge as health practitioners and the knowledge accrued from different sources in course of time.

Keywords: ethnic health court, ethnic health court videos, ethnic health court malayalam, malayalam health tips, malayalam healthy tips, malayalam health care, malayalam health news, malayalam health videos, malayalam health court, എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ട്, ആരോഗ്യം, വ്യായാമം, health experts, Weight loss, beauty tips,

~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Updates) | Ethnic Health Court"
   • കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Up...  
~-~~-~~~-~~-~