Phật Dạy: Vì Sao Càng Lặng Lẽ Càng Khổ – 5 Thói Quen Khiến Ta Tự Cô Lập Mình
Автор: Bên Hiên Phật Pháp
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 36
Описание:
Có những ngày ta mệt nhưng không nói. Có những đêm ta mạnh mẽ đến mức quên mất mình cũng cần được ôm, được lắng nghe, được dựa vào ai đó. Bài thiền dẫn ngủ này là một khoảng lặng dịu dàng để bạn đặt tay lên ngực, thở chậm lại, và cho phép mình được cần – không xấu hổ, không yếu đuối.
Bạn sẽ được hướng dẫn thở sâu, buông vai, thả lỏng cơ thể và gặp lại chính mình – người đã quen tự gánh quá lâu. Không bi kịch, không dạy dỗ. Chỉ là một không gian an toàn để bạn thôi không phải mạnh mẽ một mình nữa.
Hãy nghe khi đêm xuống.
Và trước khi ngủ, thì thầm với chính mình:
“Con không cần mạnh mẽ một mình nữa.”
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
