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[#유퀴즈온더블럭] 노년내과 교수님이 먹는 건강한 간식 공개🥗 천천히 건강하게 나이 먹는 저속노화의 모든 것💛

반드시 추천드리는 단백질 3개, '이 음식' 일주일에 2번만 드세요 (홍정기 교수)

“돈 쓰지 말고 집에서 하세요” 누워서 하는 최고의 근력 운동법 (홍정기 교수 통합본)

(ENG/SPA/IND) [#YooQuizontheBlock] More Slapstick Please, Sae Ho! | #Mix_Clip | #Diggle

새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다｜클래스e｜알고e즘

[#김창옥쇼3] 남편&자녀와 연락이 안 되면 불안해서 일상생활이 안돼요😱 엄마가 집착할 수밖에 없는 이유⁉️

[#유퀴즈온더블럭] 아빠 현빈 닮은 아들 vs 엄마 손예진 닮은 아들😎 사실 어느 쪽을 닮아도 뭔들…⭐

잘못된 계단 운동은 무릎 부상을 가져 올 수 있어요. 올바르게 계단을 오르내리는 운동 자세를 알려드립니다. │ 클래스e │ 뇌벨업

"시원한게 아닙니다." 하면 할수록 독이 되는 최악의 허리 운동법 (홍정기 교수 2부)

[#수요미식회] 〈흑백요리사2〉 속 군침 도는 그 곰탕🍲 뉴요커들 입맛까지 접수한 1일 100그릇 한정 옥동식 뉴욕에 간 돼지 곰탕

[#놀라운토요일] 인터넷 고인물 집합⚡ 까톡개 신성록을 탄생시킨 레전드 드라마 제목은⁉

[#식스센스시티투어2] 가짜 식당? 맛있으면 다 진짜임🤤 혼자 N인분 푸파하고 방송 만족도 100% 찍은 영케이ㅋㅋ

[#유퀴즈온더블럭] 밥 먹고 자리에서 하기 좋은 간단한 운동 알려드립니다📢 국가대표 재활 트레이너가 알려주는 혈당 스파이크 예방하는 법💥

"러닝,등산 절대 아닙니다" 엄청 간단해서 놀란 생존 근육 운동법 (홍정기 교수 통합본)

[#김창옥쇼3] 엄마가 보이스피싱에 다 넘어가요💦 건조기 사려다가 1200만 원 사기당한 썰ㄷㄷ

“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육

"앉아서 하루 3분이면 됩니다" 아침마다 매일 '이 운동'했더니 허리 무릎 100년써도 끄떡없다! (홍정기 원장 3부)

[#유퀴즈온더블럭] ⭐기 받아 가세요⭐ 수능 최초 만점자 피셜 수능 대박 나는 법‼

"살아남았다는 것은 그만큼 강하다는 것이다" 결국 남는 건 당신의 몸! 생존을 책임지는 건강한 근육 만들기 홍정기 교수의 근육운동 5가지 ｜클래스e｜알고e즘