ভিটামিন সি এর অভাব পূরণ: লেবু Storehouse of Vitamin C: Citrus Fruits

Описание: ভিটামিন সি এর অভাব পূরণ: লেবু Storehouse of Vitamin C: Citrus Fruits

ভিটামিন C এর অভাব দূর করার জন্য ফল ও শাকসবজির দিকে নজর দিতে হবে। তাজা মরসুমী ফল ও শাকসবজি গ্রহণ করা বেশি ভালো। তবে কোল্ড স্টোরে রাখা শাকসবজি ও ফল থেকেও ভিটামিন C পাওয়া যেতে পারে।
To overcome the deficiency of Vitamin C, one should focus on fruits and vegetables. It is better to consume fresh seasonal fruits and vegetables. However, Vitamin C can also be obtained from vegetables and fruits kept in cold stores.

ওয়েবসাইট
https://healthtechnology.co.in/

ফেসবুক
  / technologymasterhealth