Playlist🎧NCT 러닝/운동 플리 ④🏃내일부터 다이어트 (인터벌⏱️)

Описание: 윗깅이들로 수미상관 운동플리☆彡
쿨다운 시간을 위해 45분을 버티다.


0:00 Warm-up (5분)
5:00 1Set : Run(3분) - Walk(1분)
9:00 2Set : Run(3분) - Walk(1분)
13:00 3Set : Run(3분) - Walk(1분)
17:00 4Set : Run(3분) - Walk(1분)
21:00 5Set : Run(3분) - Walk(1분)
25:00 6Set : Run(3분) - Walk(1분)
29:00 7Set : Run(3분) - Walk(1분)
33:00 8Set : Run(3분) - Walk(1분)
37:00 9Set : Run(3분) - Walk(1분)
41:00 10Set : Run(3분) - Walk(1분)
45:00 Cool-down

*플레이속도를 조절해서 노래들이 다소 빠를 수 있습니다.
*만우절의 김대영이 ! 사랑한다.
엔시티 운동/러닝 플리