🍲 Adasi Recipe (Persian Lentil Soup) – Easy & Healthy Iranian DishIn

Описание: In this video, I’ll show you how to make Adasi, a delicious and healthy Persian lentil soup.
It’s one of Iran’s favorite breakfasts and a great light dinner option. Rich in protein and fiber, Adasi is perfect for cold days or whenever you want something quick and comforting.
📋 Ingredients: Lentils, onion, potato, tomato paste, salt, pepper, turmeric — and a bit of love 💛
✨ Tips:
• Serve it with fresh lemon or traditional Persian bread.
• 100% vegan and full of flavor!
🍴 If you enjoyed this video, please like 👍, subscribe 🔔,
and tell me in the comments what recipe you want next!
******
***
******
🍲 طرز تهیه عدسی خوشمزه و مقوی
در این ویدیو طرز تهیه عدسی خوشمزه و ساده رو آموزش می‌دم که یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌ها و شام‌های سبک ایرانیه.
عدسی سرشار از پروتئین، آهن و فیبره و برای روزهای سرد یا زمانی که دنبال یه غذای سریع و سالم هستید عالیه 🌿
📋 مواد لازم: عدس، پیاز، سیب‌زمینی، رب گوجه‌فرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه و کمی عشق 💛
✨ نکات:
• می‌تونید عدسی رو با لیمو تازه یا نان سنگک سرو کنید.
• برای نسخه گیاهی (وگان) نیازی به هیچ محصول حیوانی نیست.
🍴 اگر از این ویدیو خوشتون اومد، حتماً لایک کنید 👍، سابسکرایب کنید 🔔
و بنویسید دوست دارید غذای بعدی چی باشه؟ 😍
#آشپزی #عدسی #غذای_ایرانی #طرز_تهیه #آشپزی_ساده #Adasi
#Adasi #PersianFood #IranianCuisine #LentilSoup #EasyCooking #VeganFood #HomemadeRecipes
#Adasi #PersianFood #IranianCuisine #LentilSoup #EasyCooking #VeganFood #HomemadeRecipes