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EP11｜塑性 Plasticity 🧠
Автор: 人体算法 Body Algorithm
Загружено: 2026-01-30
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大脑并非出生即定型的“硬板”，而是一个永不关机的“活体网络”。本期节目，我们将深入拆解 Andrew Huberman 与神经科学家 David Eagleman 的巅峰对话。
我们不仅探讨大脑如何通过经验进行动态重组，更将揭示一个惊人的真相：你对时间流逝的感知，本质上是你记忆密度的投影。当我们将生活中的技能从“软件”转化为“硬件”，并学会利用“尤利西斯合约”进行自我约束时，我们便拥有了重刻生命体验的能力。
🧠 本集核心洞见 (Highlights)
活体网络 (Livewired)：大脑如何根据环境、文化和学习进行物理层面的自我重塑。
硬件化过程：深度学习如何减少大脑能耗，将高难度技能转化为生理反射。
时间的密室：揭秘为什么压力和新奇感能“拉长”你的主观生命感。
尤利西斯合约：利用神经科学机制，用当下的理性锁死未来的冲动。
社会脑回路：从神经层面理解共情、外群体偏见与社会归属感。
📚 延伸阅读与资源
参考原片：Andrew Huberman & David Eagleman: Science & Tools of Learning & Memory
#神经科学 #大脑重塑 #AndrewHuberman #DavidEagleman #时间知觉 #尤利西斯合约 #深度学习 #心理学
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