Thoracic Bridge

Автор: Testosterone Nation

Загружено: 2015-07-27

Просмотров: 88873

Описание: Improve shoulder mobility and hip mobility with this drill. The Thoracic Bridge is easy to implement and is going to make you stronger, more flexible, and more resilient to injury.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Thoracic Bridge

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Тренируйтесь вместе с лучшим профессиональным теннисистом | Скорость - Мощность - Сила - Фитнес |...

Тренируйтесь вместе с лучшим профессиональным теннисистом | Скорость - Мощность - Сила - Фитнес |...

Учебное пособие по упражнению «Бэк-Бридж» — упражнения и прогрессии

Учебное пособие по упражнению «Бэк-Бридж» — упражнения и прогрессии

Улучшение подвижности грудного отдела позвоночника (4 лучших упражнения)

Улучшение подвижности грудного отдела позвоночника (4 лучших упражнения)

⚡️ Крупнейшая удар с воздуха за всю войну || Предложение Путина отвергнуто

⚡️ Крупнейшая удар с воздуха за всю войну || Предложение Путина отвергнуто

The Crazy Benefits of Back Bridge Flexibility

The Crazy Benefits of Back Bridge Flexibility

4 упражнения для улучшения подвижности грудного отдела позвоночника (скованность средней части сп...

4 упражнения для улучшения подвижности грудного отдела позвоночника (скованность средней части сп...

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

Как исправить горб на шее (быстрые домашние упражнения) Доктор Манделл

Как исправить горб на шее (быстрые домашние упражнения) Доктор Манделл

Единственное упражнение на развитие подвижности верхней части тела, которое вам понадобится | Уро...

Единственное упражнение на развитие подвижности верхней части тела, которое вам понадобится | Уро...

Thoracic Bridge

Thoracic Bridge

BULLET PROOF Spine w/ Bridge Progressions & Variations

BULLET PROOF Spine w/ Bridge Progressions & Variations

The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)

The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)

How To BACK BRIDGE For Beginners (FLEXIBLE & STRONG)

How To BACK BRIDGE For Beginners (FLEXIBLE & STRONG)

The Ultimate Thoracic Mobility Routine (Get Rid of Stiffness Fast!)

The Ultimate Thoracic Mobility Routine (Get Rid of Stiffness Fast!)

"БЛИЗНЕЦЫ"

How to Bridge ASAP | 3 Simple Steps

How to Bridge ASAP | 3 Simple Steps

An Easy Drill to Enhance Thoracic Extension

An Easy Drill to Enhance Thoracic Extension

BEST Exercises for BACK PAIN and RIB PAIN: Thoracic Mobility

BEST Exercises for BACK PAIN and RIB PAIN: Thoracic Mobility

EricCressey.com: Must-Try Mobility Drills

EricCressey.com: Must-Try Mobility Drills