العصب الحائر: السر الخفي لتهدئة التوتر والقلق واستعادة التوازن العصبي
Автор: السندس
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 13
Описание:
هل تشعر بالتوتر والقلق دون سبب واضح؟ 🤯
في هذا الفيديو سنتعرف على العصب الحائر (Vagus Nerve) ودوره الأساسي في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر والقلق.
سنشرح كيف يؤثر العصب الحائر على التنفس، نبضات القلب، والهضم، ولماذا يعتبر مفتاحًا مهمًا لاستعادة التوازن النفسي والجسدي.
كما ستتعرف على طرق طبيعية وبسيطة لتنشيط العصب الحائر والمساعدة على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية 🌱
فهمك لهذا العصب قد يغيّر نظرتك للتوتر من كونه مشكلة نفسية إلى استجابة جسدية قابلة للعلاج.
🎥 شاهد الفيديو إلى النهاية لتتعرف على أسرار تهدئة الأعصاب من الداخل
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: