Como DORMIR MAIS RÁPIDO e melhorar a qualidade do sono | De Bem Com Você
Автор: TV Horizonte
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 961
Описание:
Neste episódio do De Bem Com Você, Niquele Fonseca e Izabella Hoffman recebem a psicóloga do sono Alice Motta, o otorrinolaringologista e médico do sono Tiago Felipe Vasconcelos Gonçalves e a médica neurologista Janaína Pacheco para um bate-papo sobre como dormir mais rápido e melhorar a qualidade do sono.
A conversa aborda os principais fatores que atrapalham o sono e os sinais de que o descanso não está sendo reparador. Além disso, traz orientações práticas que podem ser aplicadas no dia a dia, esclarece dúvidas comuns e apresenta estratégias possíveis para conquistar um sono mais profundo e restaurador.
#sono #dicasdesaúde #samba #qualidadedevida #qualidadedosono #sonoprofundo #dormir #dormirbem
Siga todas as nossas redes sociais!
• Instagram - / tvhorizonteoficial
• Facebook - / tvhorizonteoficial
Assista a TV Horizonte AO VIVO pelo aplicativo Vox Rede Catedral:
• Google Play: https://bit.ly/redecatedral-android
• App Store: https://bit.ly/redecatedral-ios
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
