Ghee Coffee குடிச்சா Weight Reduce ஆகுமா? 😳 | Dr. Senthil Kumar Explains | Tamil

Описание: ✅ ENGLISH DESCRIPTION

Ghee Coffee has recently become one of the most talked-about health drinks, especially among people following weight loss and fitness routines. But is ghee coffee really healthy? Is it safe to drink daily? Does it actually help in fat loss, or is it just another food trend?

In this video, we take a detailed look at ghee coffee – what it is, how it works in the body, and whether it truly supports metabolism and energy levels. Ghee is rich in healthy fats and fat-soluble vitamins, while coffee stimulates alertness and metabolism. When combined, this drink is believed to provide sustained energy without sudden sugar crashes.

However, ghee coffee is not suitable for everyone. The quantity, timing, and individual health condition play a major role. Consuming it in excess or at the wrong time may lead to digestive issues, weight gain, or cholesterol imbalance.

This video covers:
• What ghee coffee is
• Benefits of ghee coffee
• Possible side effects
• Who should avoid ghee coffee
• Best time to drink ghee coffee
• Common mistakes people make
• Whether ghee coffee helps in weight loss

If you are planning to include ghee coffee in your daily routine, make sure you understand the right way to consume it. Awareness is the key to healthy living.

Watch till the end to know the full truth about ghee coffee.

✅ தமிழ் வீடியோ விளக்கம் (Description)

நெய் காபி (Ghee Coffee) இன்றைக்கு ரொம்பவே ட்ரெண்டாகி இருக்கு.
எடைக் குறைப்பு, சக்தி அதிகரிப்பு, உடல் மெட்டபாலிசம் மேம்பாடு என்று பல காரணங்களுக்காக நிறைய பேர் இதை தினசரி குடிக்க ஆரம்பிச்சிருக்காங்க.

ஆனா உண்மையிலேயே நெய் காபி உடலுக்கு நல்லதா?
எல்லாருக்கும் இது பாதுகாப்பானதா?
தினமும் குடிக்கலாமா?
அல்லது இது ஒரு தற்காலிக டயட் டிரெண்டா?

இந்த வீடியோவில் நெய் காபி பற்றி முழுமையாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.
நெய்யில் இருக்கும் நல்ல கொழுப்புகள் உடலுக்கு எப்படி வேலை செய்கிறது, காபியுடன் சேர்க்கும்போது என்ன மாற்றம் ஏற்படுகிறது, எந்த நேரத்தில் குடிக்கலாம், யாரெல்லாம் தவிர்க்கணும் என்பதெல்லாம் தெளிவாக சொல்லப்பட்டுள்ளது.

நெய் காபி சரியான அளவில் குடித்தால்
• உடலுக்கு தேவையான எரிசக்தி கிடைக்கும்
• பசி கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்
• மெட்டபாலிசம் நல்லா வேலை செய்யும்

ஆனா தவறான அளவு அல்லது தவறான நேரத்தில் குடிச்சா
• உடல் எடை கூடும்
• ஜீரண பிரச்சனை வரலாம்
• கொழுப்பு அளவு அதிகரிக்க வாய்ப்பு இருக்கு

இந்த வீடியோவில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளப்போவது:
• நெய் காபி என்றால் என்ன
• நெய் காபியின் நன்மைகள்
• நெய் காபியின் பக்கவிளைவுகள்
• யாருக்கு நெய் காபி குடிக்கக்கூடாது
• எப்போது குடிக்க வேண்டும்
• எவ்வளவு அளவு பாதுகாப்பு
• எடைக் குறைப்புக்கு உதவுமா?

நெய் காபியை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் சேர்க்கும் முன், இந்த வீடியோவை முழுவதும் பாருங்கள்.
சரியான புரிதலுடன் எடுத்துக்கொண்டால் மட்டுமே நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

HASHTAGS
#நெய்காபி #நெய்காபிநன்மைகள் #நெய்காபிதமிழ் #நெய்காபிஉண்மை #நெய்காபிவீடியோ #நெய்காபிஉடல்நலம் #நெய்காபிஎடை #நெய்காபிபயன் #நெய்காபிபக்கவிளைவு #நெய்காபிகுடிக்கலாமா #நெய்காபிஎப்போது #நெய்காபிஎவ்வளவு #நெய்காபிஆரோக்கியம் #நெய்காபிஉணவு #நெய்காபிடயட் #நெய்காபிஎடைகுறைப்பு #நெய்காபிவாழ்க்கை #நெய்காபிமிதம் #நெய்காபிமிதமானபயன்
#gheecoffee #gheecoffeetamil #gheecoffeebenefits #gheecoffeesideeffects #gheecoffeefacts #gheecoffeetruth #gheecoffeeforweightloss #gheecoffeeindia #gheecoffeediet #gheecoffemorning #weightlosstamil #tamilhealth #healthtipsintamil #tamilnutrition #tamildoctor #healthawareness #healthyhabits #indiandiet #naturalhealth #fitlife #metabolismboost #diettips #fatloss #ketodiettamil #intermittentfastingtamil #tamilyoutube #tamilvideos #tamilcontent #tamilyoutuber #tamilhealthtips #healthvideo #nutritiontips #healthyindia #wellnesstamil