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社交恐懼=內向？認清6大表現反應
Автор: 大文健康
Загружено: 2023-05-15
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一想到要面對社交場合、與別人交談或需要參加聚會，你會否心跳加速、手心出汗或胃痛？雖然緊張、焦慮、恐懼是人類情緒之一，亦是面對危險或壓力時產生的正常心理反應，但當焦慮的反應太強或是持續時間太長，影響到日常生活、工作、學業甚至人際相處，甚至造成各種生心理障礙時，焦慮便成為一種疾病，就轉為焦慮症。
當中，社交焦慮症就是焦慮症的一種，又可稱為社交恐懼症或人群恐懼症，患者會對社交以及與人溝通感到不適應或害怕，出現心跳加速、臉紅、肌肉顫抖，甚至會有恐慌的情況；兒童則可能以哭泣、憤怒或是發脾氣來表現。 精神科專科醫生葉沛霖表示，除藥物治療外，心理和行為治療亦十分重要，透過調整病人的負面思考方式，讓病人慢慢適應去與他人接觸。
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