1분만에 끝나는 장경인대증후군 자가 진단과 예방법

Описание: "내리막길만 뛰고 나면..."
"보폭만 크게 뛰고 나면..."

러닝 끝나면 '무릎 바깥쪽'에 찌릿한 통증이 생기세요?
'장경인대 증후군'을 의심해 보셔야 합니다.

허벅지 바깥 인대가 무릎뼈와 미친듯이 마찰하는 중이에요! 🚨
(방치하는 경우 주사 치료까지 가게 된다는데? 🫢)

증상을 완화하는 방법은 아주 간단합니다!
당장 이 영상 확인하시고 건강한 러닝 오래오래 시작해 보세요!

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