Bouger pendant la grossesse? Quel sport?

Описание: Vous êtes enceinte et vous vous demandez quel sport pratiquer durant la grossesse? À quoi faut-il faire attention?
Cette vidéo devrait répondre à vos questions.

00:00 Introduction
00:21 Sommaire
00:36 Rappel
01:00 Pourquoi faire du sport?
02:59 Pour qui?
04:55 Règles à retenir
07:47 Quoi éviter?
08:21 Quel rythme?
08:41 Quand consulter?
09:04 Conclusion

N'hésitez pas à vous abonner et à me laisser un pouce d'encouragement 😊

Vidéos citées :
-les contractions utérines :    • La contraction utérine? C'est quoi?  
-les motifs de consultations aux urgences gynécologiques et obstétricales:    • Quand venir aux urgences pendant la grosse...  
-les saignements aux premiers mois de grossesse:    • Les saignements aux premiers mois de gross...  
-les saignements durant la grossesse:    • Je saigne pendant ma grossesse: est-ce nor...  

Sites du gouvernement:
https://www.mangerbouger.fr/
https://www.1000-premiers-jours.fr/fr

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Je rappelle que je fais ces vidéos à titre personnel. Je ne représente pas l'ensemble de la profession ni l'ensemble des pratiques. Je vous donne des informations à travers ma formation, mon expérience et mon vécu.

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Contenu approuvé par l'AVASN: l'agence de veille d'action sanitaire numérique

Musique d'intro : Music by Ilya Truhanov from Fugue