Спите в этой позе для утечки мозгов 😴🧠

Описание: Спите в этой позе для «утечки мозгов» 😴🧠 #короткометражные видео

Доктор Джанин объясняет, почему стоит спать в этой позе для «утечки мозгов». Она объясняет, что во время сна пространство между клетками мозга расширяется, позволяя жидкости быстро проходить через мозг и вымывать токсины, накопившиеся за день. Это называется глимфатическим путём и является функциональной системой выведения токсинов центральной нервной системы. Доктор Джанин объясняет, что сон на боку способствует максимальной детоксикации и выведению токсинов из мозга.

Ссылки на исследования, упомянутые в этом короткометражном видео: «Влияние положения тела на глимфатический транспорт мозга» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26245...

Смотрите программу «Здоровье и здоровье» с доктором Джанин
-онлайн каждый вторник в 11:00 по восточному времени
-и общайтесь с доктором Джанин в прямом эфире во время передачи.

Связь с доктором Жанин:
Instagram:   / doctorjanine  
Facebook:   / drj9live  
Twitter: https://twitter.com/drj9live?lang=en
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@j9naturally?l...
YouTube:    / vitatree  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live
BeStill от доктора Жанин ND:    / @bestilldrjanine  

#detox #brain #braindetox

J9CON230162