L001我在這房間所看見的一切 不具任何意義
Автор: 《奇蹟課程》整理&翻譯&歌曲& 朗讀(中英)
Загружено: 2025-12-31
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奇蹟課程 每日一課 導言
W-in.1. 《正文》中所提供的理論基礎,是《練習手冊》中不可或缺的架構,它賦予了每個練習的意義。 2 然而,你必須親自操練這些練習,才可能達到本課程的目標。 3 沒有經過鍛煉的心靈是無法成就任何事情的。 4 這本《練習手冊》的目的,即是遵循《正文》的要旨來訓練你的心靈如何思考。
W-in.2. 這些練習十分簡單。 2 既不會耗費你太多時間,也不限定你練習的場所。 3 你無需作任何準備。 4 這是一年的培訓課程。 5 每天的練習從一至三百六十五逐一編號。 6 一天不要超過一組練習。
W-in.3. 《練習手冊》分為兩大部分,上篇分致力於化解你目前看待事物的心態,下篇第二部分則以活出正知正見為目標。 2 除了複習階段以外,每天的練習都設有一個中心主題,開宗明義地寫在文前。 3 隨後描述具體的步驟,幫你實踐當天的中心思想。
W-in.4. 本《練習手冊》的目的是按部就班地訓練你的起心動念,給你另一種知見去看待世上的一切人與事。 2 這些練習有意幫你將課程生活化,使你明瞭原來每一課都能夠同等地運用在你所見的一切人與事上。
W-in.5. 這一正知見的培訓課程,其延伸效果與世俗的培訓課程大相逕庭。 2 只要你能把這正見具體運用到任何一人、一事或一境中,其效果便能延伸到每個人及每件事上。 3 反之,你在運用正見時,即使僅僅保留一個例外,那麼,它在任何事上都會效果不彰。
W-in.6. 因此,你唯一需要貫徹的普遍原則就是:首先,按部就班地依照指示去練習。 2 這是幫你把當天的概念普遍運用於你所在的任何場景,以及所涉及的每個人或每件事上。 3 其次,千萬不可擅自評判這些觀念在某些人事環境中行不通。 4 這會妨礙此培訓課程的延伸效果。 5 正見的基本特性即在於它的無限延伸性。 6 這與你目前看待事物的心態恰恰相反。
W-in.7. 總而言之,這些練習的目標是為了增強你的延伸或推恩能力,把行將操練的觀念運用到一切事物上。 2 這不待你的努力。 3 這些練習本身即具有放諸四海皆準的必備條件。
W-in.8. 《練習手冊》中有些觀念恐怕會令你感到難以置信,有些則有聳人聽聞之嫌。 2 這些都無妨。 3 你只要按照指示去運用這些觀念即可。 4 請勿妄自評判。 5 只要你發揮其用。 6 就在運用之際,你會看出它的意義,明白它真實不虛。
W-in.9. 你只需記住這一點:你不用相信或接受這些觀念,甚至無需心懷好感。 2 某些觀念還可能會激起你的抗拒心理。 3這一切都無妨,亦無損其有效性。 4 在運用《練習手冊》的觀念時,絕不允許自己擅自設定一些例外;不論你對這些觀念有何反彈,利用這些反彈來練習吧! 5 它所要求的,僅僅如此而已。
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《奇蹟課程 》練習手冊 上篇
第一課 我在這房間(街上、窗口、此地)所看到的一切,不具任何意義。
1. 現在,緩緩地環視週遭一圈,試著將這個觀念應用在你所看到的每一件事物上:
•
• 2這張桌子不具任何意義。
• 3這把椅子不具任何意義。
• 4這隻手不具任何意義。
• 5這隻腳不具任何意義。
• 6這枝筆不具任何意義。
•
2. 然後,把視線慢慢由身邊移向遠處,把這觀念應用到更廣的範圍內:
•
• 2那扇門不具任何意義。
• 3那具身體不具任何意義。
• 4那盞燈不具任何意義。
• 5那個標誌不具任何意義。
• 6那個影子不具任何意義。
•
3. 注意,上述的句子並無先後次序之別,不要對取材對象賦予差別待遇。2練習的目的即在於此。3你只需把上述句子套用於目光所及之物。4當你運用今天的觀念時,應該徹底地一視同仁。5但不必做到鉅細靡遺的地步,以免練習淪於儀式化。6只要確定你沒有故意排除眼前任何一物即可。7從觀念的應用這一角度來講,這一物與那一物並無任何差別。
4. 最前面的三課的練習,一天不要超過兩次,早晚各一次最好。2每次盡量不要超過一分鐘,除非這讓你覺得過於倉促。3輕鬆自在的感覺十分重要。
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歌詞:
我在這房間所看見的一切
不具任何意義
Nothing I see in this room means anything
我在這街上所看見的一切
不具任何意義
Nothing I see on this street means anything
從這窗口,在此地
不具任何意義
From this window, in this place means anything
[Chorus]
這張桌子 不具任何意義
This table does not mean anything
這把椅子 不具任何意義
This chair does not mean anything
這隻手 不具任何意義
This hand does not mean anything
這隻腳 不具任何意義
This foot does not mean anything
這支筆 不具任何意義
This pen does not mean anything
[Verse 2]
那扇門 不具任何意義
That door does not mean anything
那具身體 不具任何意義
That body does not mean anything
那盞燈 不具任何意義
That lamp does not mean anything
那個標誌 不具任何意義
That sign does not mean anything
那個影子 不具任何意義
That shadow does not mean anything
[Bridge]
不用按照任何順序排列
不用考慮應用之物的種類差異
要徹底地一視同仁
不必鉅細靡遺
別讓練習淪於儀式化
不要特意排除任何一物
[Final Chorus]
緩緩環顧周遭
Nothing I see… means anything
Nothing I see… means anything
我在這房間、街上、窗口、此地
所看見的一切
不具任何意義
Nothing I see in this room on this street from this window in this place means anything
[尾奏]
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