Бхаратанатьям | Эффективные упражнения на баланс для улучшения танцевальных поз | 2020

Описание: ☼ ПОДПИШИТЕСЬ на видео о Бхаратанатьям и советах по фитнесу!!

Баланс — это умение сохранять неподвижность тела и использовать противоположные мышечные энергии для достижения этой цели. Упражнения на баланс помогают улучшить координацию, подвижность и уверенность. Регулярно выполняя эти упражнения, вы научитесь лучше и увереннее балансировать в различных позициях во время танца.

В этом видео я покажу вам серию простых упражнений, которые помогают улучшить баланс и координацию тела, особенно для танцоров, желающих танцевать красивые позы и бханги.

В этом видео:
============
Введение - 0:00
Ходьба на носках - 0:54
Поза дерева - 1:30
Подъём одной ноги - 2:23
Поза Воина III - 3:03
Удержание носков стоя - 3:56
Т-образная стойка с наклоном в сторону - 4:49
Натараджасана - 5:55
Гарудасана - 6:42
Поза полумесяца - 7:23
Поза «Четвёрка» стоя - 8:04
Совет недели - 9:32

#Бхаратанатьям #ТанецБхаратанатьям #Баланс #Прыжки

✦ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ✦
Instagram -   / pratibha_kini  
Facebook -   / pratibha.kini.1  

ОБОРУДОВАНИЕ, КОТОРОЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ СЪЁМКИ ВИДЕО:
=========================
4K-камера Oppo Reno 10x Zoom на Amazon — https://amzn.to/3gna4iv
Конвертер Type-C на 3,5 мм — https://amzn.to/34qMbU4
Микрофон Rode Wireless GO на Amazon — https://amzn.to/3hYVA8V
Недорогой альтернативный микрофон — https://amzn.to/32g9Wvv
Недорогой направленный микрофон — https://amzn.to/3gm8QDv
Лучшие TWS-наушники для аудиомониторинга — https://amzn.to/2ElYMgC
Лучшие TWS-наушники для моих мастер-классов — https://amzn.to/31jPZ7C
Надёжный внешний накопитель - https://amzn.to/2YuoiaC
Штатив Vanguard с пистолетной рукояткой на Amazon - https://amzn.to/2Pfs5mT
Лучший мини-штатив - https://amzn.to/3j1seXW
Недорогой и удобный мини-штатив - https://amzn.to/3jceFoZ
Крепление для телефона на Amazon - https://amzn.to/39QYtFS
Внешний аккумулятор для телефона - https://amzn.to/34olcZh
Стабилизатор Zhiyun Crane M2 на Amazon - https://amzn.to/3i3B0o7
Портативные колонки для моих танцевальных съёмок - https://amzn.to/2FFVzZF
________________________
Некоторые из ссылок выше являются партнёрскими, и я получаю небольшую комиссию, если вы переходите по ссылке и покупаете товар. Вы не обязаны это делать, но это помогает мне финансировать эти видео, надеясь, что они будут вам полезны!

По вопросам спонсорства и сотрудничества пишите мне:
[email protected]
________________________

♬ АВТОРСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ ♬
=================
Sappheiros - Reflection
   / @sappheiros  

АВТОРСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ: "Subscribe Button" от MrNumber112    • Free Download: Subscribe Button + Notifica...