기억력 떨어지는 게 나이 때문만은 아닙니다｜두뇌 나이 되돌리는 5가지 습관

Описание: 요즘 기억력이 예전 같지 않다고 느끼시나요?

“이름이 생각 안 나고, 물건 둔 곳이 기억 안 나요.”
하지만 이건 단순한 건망증이 아닙니다.

뇌도 근육처럼 쓰지 않으면 약해지고, 잘못된 생활습관은
인지 기능 저하와 기억력 감소로 이어질 수 있습니다.

오늘 영상에서는 뇌를 젊게 만들고,
두뇌 나이를 되돌리는 5가지 습관을 알려드립니다.

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