Otyłość - problem ciała czy psychiki? - Kasia Kucewicz Kasia Guzik | Kafka'15 odc. 279

Описание: Zastanowimy się, czy otyłość to jedynie problem fizyczny, czy może sięga głębiej - do naszej psychiki. Omówimy, jak czynniki emocjonalne, stres i nasze podejście do jedzenia wpływają na nadwagę, a także jak psychologiczne aspekty mogą wspierać proces odchudzania.To temat, który pozwoli spojrzeć na otyłość z szerszej perspektywy i zrozumieć, że zdrowie to nie tylko ciało, ale i umysł.

📌 W tym odcinku dowiesz się:
🌟 Czym jest otyłość.
🧘‍♀⁣ Jaki wpływ ma otyłość na nasze zdrowie psychiczne.
💡 Jak dbać o swoje samopoczucie.
❤️ Jak wspierać proces odchudzania.
🔑 Jak emocje wpływają na nadwagę.
🧠 Jak umiejętnie radzić sobie z zajadaniem stresu.

IG Kasi Guzik -   / 100_kg_lzejsza  
IG Kasi Kucewicz -   / psycholog_na_insta  

Link do poprzedniego odcinka z Kasią Kucewicz:
1. Otyłość — etapy leczenia -    • Otyłość — etapy leczenia - Katarzyna Kucew...  

@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook:   / gosiaohme  
📷 Instagram:   / gosiaohme  
🎵 TikTok:   / gosiaohme  
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
📩 Kontakt: [email protected]


#zdrowie #otyłość #odżywianie #psychika #gosiaohme