치명적 실수, 체온 올리려 먹은 생강이 오히려 독이 되는 경우 노후관리
Автор: 하루건강
Загружено: 2025-11-15
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몸을 따뜻하게 하려 매일 챙겨 먹던 생강. 그런데, 만약 그 생강이 내 간을 망가뜨리는 '독'이 될 수 있다면 믿으시겠습니까?
썩은 생강의 치명적인 독성(사프롤)부터, 고혈압약과의 충돌, 그리고 빈속에 먹었을 때 위장을 망가뜨리는 실수까지. '독'이 되는 생강과 '약'이 되는 생강은 따로 있습니다.
오늘 영상에서는 생강을 '진짜 보약'으로 먹는 현명한 방법과, 혈관을 청소하는 마늘, 혈당을 잡는 계피의 놀라운 궁합(삼보차)까지 모두 공개합니다.
우리 60대 이상 어르신들의 건강은 '아는 것'에서 그치지 않고, '실천하는' 것에서 완성됩니다. 오늘 배운 작은 실천 하나가, 내년 이맘때의 우리를 바꿀 수 있습니다.
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어르신들의 건강한 내일을 Kênh Hàn (채널 한)이 함께 응원합니다.
00:00 소름 끼치는 치명적인 실수
03:34 썩은 생강은 비소보다 더 독성이 강하다
06:55 혈압약을 복용하는 사람들을 위한 경고
10:27 박씨와 생강차 이야기
14:09 생강을 기적의 약으로 바꾸는 '황금' 방법
17:36 동반자: 마늘의 힘
21:45 생마늘과 익힌 마늘: 논쟁
25:26 계피의 따뜻한 단맛
29:34 두 종류의 계피를 혼동하지 마세요.
33:27 따뜻하게 보관하는 '담바오' 차 레시피
37:27 따뜻함은 음식에서만 오는 것이 아닙니다.
41:56 작은 발걸음, 따뜻한 겨울
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