ОФП для скалолазов-новичков

Описание: Не только кисти и верхний плечевой пояс. Скалолазу важно развивать абсолютно всё тело, потому как работать порой приходится в совершенно неестественных положениях.

Какие упражнения помогут начинающему скалолазу стать ловким, сильным и умелым? Рассказываем и показываем в новом видео проекта «Школа скалолазания» вместе с Ксенией Моисеевой и компанией на скалодроме BIGWALL.

Все серии школы скалолазания в плейлисте:    • Школа скалолазания  

Тренер: Ксения Моисеева -   / sheykeka  
Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение
Снаряжение для скалолазания: https://sport-marafon.ru/catalog/alpi...

#скалодром #скалолазание #climbing