7 เคล็ดลับป้องกันไตเสื่อม ไตวาย | เม้าท์กับหมอหมี EP.307

Описание: ✅ อาหารสูตรครบถ้วน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
Shopee : https://s.shopee.co.th/qPXuLzpk1
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.jWcZl?cc

7 เคล็ดลับป้องกันไตเสื่อม ไตวาย

ไต เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกาย มีหน้าที่ขับของเสีย ปรับสมดุลน้ำ สมดุลแร่ธาตุ หากไตวาย หรือไตเสื่อม เป็นโรคไต อาจทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ การป้องกันไม่ให้ไตเสื่อม ป้องกันไตวาย จึงดีที่สุดครับ

โรคไตเสื่อม โรคไตวาย โรคไตเสื่อมเรื้อรัง หรือโรคไตต่างๆ หากเราไม่ดูแลสุขภาพไตของเรา ก็จะทำให้อาจต้องฟอกไตในอนาคตครับ ดังนั้นการดูแลไต บำรุงไตให้แข็งแรง จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำวิธีป้องกัน ไม่ให้ไตเสื่อม ไม่ให้ไตวายครับ

1. ลดการรับประทานอาหารเค็มจัด
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4. ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
5. งดสูบบุหรี่ งดดืมแอลกอฮอล์ และสุรา
6. พักผ่อนให้เพียงพอ
7. ระวังการใช้ยาต่างๆ

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK

✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5

ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT :    / หมอหมีเม้าท์มอย  
FB :   / mhomheetalks  
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/

#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #เพิ่มค่าไต #วิธีเพิ่มค่าไต #ไตวาย #ไตเสื่อม #ฟอกไต #บำรุงไต #ป้องกันไตเสื่อม #ป้องกันไตวาย #โรคไต