Истончение ног быстро

Описание: Истончение ног быстро

Ежемесячный календарь - http://www.sientetejoven.com
Привет, красавица! Что случилось?

Добро пожаловать на новую процедуру сжигания жира для ног и ягодиц.

В сегодняшнем распорядке вы будете работать по всей нижней части тела, ногам, ягодицам и брюшному прессу очень ГЛОБАЛЬНО и ЭФФЕКТИВНО.

Вы объедините первую часть продолжительностью 30 минут, где вы будете работать более аэробно и динамично по всей этой области, с быстрыми, непрерывными и очень разнообразными движениями в ритме музыки. Затем в течение следующих 15 минут вы будете выполнять тонизирующую работу для мышц, комбинируя упражнения для ног, ягодиц и брюшного пресса.

В течение 45 минут вы будете прорабатывать всю область в разных форматах, задействуя все мышцы и выполняя комбинированные упражнения на мышечную выносливость, силу и равновесие.

Эта подпрограмма действительно оказывает влияние, поэтому для того, чтобы сделать ее доступной для наибольшего числа людей, все движения с ударом имеют свою НЕРАЗРАШНУЮ альтернативу, которая одновременно появится на экране, подходя вам и в том случае, если вы не можете прыгнуть.

Это очень эффективная тренировка, если вы хотите уменьшить жир ног и в то же время тонизировать и придать ягодицам и животу хорошую форму.

Надеюсь тебе понравится.
С любовью, Мария 💖

Истончение ног быстро

#grasadepierna #SienteteJoven #YMSJ