خبز بالكينوا عالي البروتين وقليل الكارب من غير سكر ولا دقيق 😋
Автор: Lifestyle With Nadia
Загружено: 2022-04-10
Просмотров: 7139
Описание:
#lifestylewithnadia #quinoabread #quinoarecipe #healthydiet #ramadan2022🌙 #ramadan2022
This bread is high Protein/low Carb/gluten Free/vegan
مكونات:
1-3/4 كينوا منقوعة طوال الليل
ربع كوب زيت زيتون
نصف كوب ماء
ربع كوب من بذور الشيا منقوعة لمدة 30 دقيقة
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون مع القشر
نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا
نصف ملعقة صغيرة ملح
بذور اليقطين وعباد الشمس للزينة
Ingredients:
1 ¾ cup quinoa, soaked overnight
¼ cup olive oil
½ cup water
¼ cup chia seeds, soaked for 30 minutes
1 tbsp lemon juice plus zest
½ tsp baking soda
½ tsp salt
Pumpkin and Sunflower seeds, optional topping
Oven 350 F takes 40-45 minutes
FOLLOW ME:
https://www.tiktok.com/@lifestyle.wit...
Tag a friend/Save/Share
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
