1600 मीटर की दौड़ 400m per round
Автор: Short life
Загружено: 2026-01-15
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शुरुआत: दौड़ की शुरुआत धावकों के एक बड़े समूह के साथ होती है। एथलीटों का एक समूह शुरुआती लैप से ही तेज गति निर्धारित करते हुए बढ़त बना लेता है।
• मध्य लैप्स: जैसे-जैसे दौड़ दूसरे और तीसरे लैप में आगे बढ़ती है, धावकों के बीच की दूरी बढ़ने लगती है। आगे चल रहे धावक अपनी स्थिति मजबूत रखते हैं और अपनी सहनशक्ति का प्रदर्शन करते हैं।
• अंतिम लैप (बेल लैप): जब धावक अंतिम 400 मीटर के लिए रेखा पार करते हैं, तो दौड़ की तीव्रता स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है। प्रमुख धावक अपनी गति को काफी तेज कर देते हैं।
• समाप्ति: दौड़ फिनिश लाइन की ओर एक जबरदस्त स्प्रिंट के साथ समाप्त होती है, जहाँ शीर्ष प्रतियोगी अपनी अंतिम स्थिति सुरक्षित करने के लिए पूरी ताकत लगा देते हैं।
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