7일동안 단백질음식만 먹으면 몸에 생기는 놀라운 변화는?
Автор: 바이오해커,치포치포
Загружено: 2025-03-25
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이 영상은 너무 단백질만 먹지 말자는 취지에서
만들어봤습니다.
1일차 : 닭가슴살2개, 아몬드, 단백질도넛, 단백질커피, 두부계란조림
2일차 : 단백질바, 단백질커피, 연어참치포케(올데이포케), 단백질씨리얼
3일차 : 단백질바, 단백질요거트, 라무라 합정(백색국물면), 버거킹 몬스터와퍼
4일차 : 단백질바, 프로틴요거트, 프로틴버거(세븐패티버거),
프로틴바나나쉐이크,치킨데리야끼샌드위치(서브웨이)
5일차 : 단백질씨리얼, 단백질로 샴푸질, 메가치킨제육(한솥도시락), 단백질라면
6일차 : 단백질찰떡, 들깨삼계탕, 닭가슴살(흑자헬스마켓)
7일차 : 모듬버섯두부강정(플랜튜드), 항정수육(코어 일산밤리단길)
#단백질 #단백질섭취 #단백질식단
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Confusing Road
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