ГАЙД ПО КАРДИО.

Описание: Лучшие программы тренировок и питания https://power.lindover.ru/
Телеграм: https://t.me/lindover
  / lindoverstas  

Тайм коды:

00:00:25 - Кардио и жир.
00:04:47 - Продолжительность кардио.
00:06:55 - Пульсовая зона кардио.
00:07:30 - Кардио и аппетит.
00:10:45 - На каком топливе работают мышцы при кардио.
00:15:52 - Какой вид кардио лучше.
00:16:25 - Какой кардио тренажёр выбрать.
00:17:25 - Кардио на голодный желудок.
00:18:58 - Кардио и бытовая активеность.
00:20:25 - Кардио и мышцы.