15-минутный комплекс упражнений тайцзи-цюань — медитация в движении

Описание: Тайцзи — это медитация в движении, привносящая осознанность в каждый шаг. Сегодня мы практикуем движение с полной осознанностью, впитывая настоящий момент с каждым вдохом. Запишитесь на курс «ГАРМОНИЯ — 30 дней тайцзи» здесь: https://www.beginwithbreathtc.com/joi...

СТИХ:
Медитация в движении
В каждом вдохе я нахожу своё место,
Теплыми шагами мы движемся с изяществом.
Не нужно спешить, не нужно прилагать усилия,
В потоке тайцзи мы чувствуем себя живыми.
Адам Поттс

Видео дня для флейты:
Joyful Heart – Пробуди радость через глубокий резонанс
https://urlgeni.us/youtube/6TrIq

- - - - - - - - - -

⭐️ Присоединяйтесь к нам в прямом эфире через Zoom на БЕСПЛАТНОЕ занятие «Введение в тайцзи» здесь: https://44ll.short.gy/8MLnqo

В этом 45-минутном бонусном занятии вы познакомитесь с комплексом упражнений «Суставные круги», который отлично подходит при артрите и для развития гибкости, а также с 30-минутным комплексом упражнений «Поток тайцзи» для снятия стресса, улучшения равновесия и предотвращения падений!

Зарегистрируйтесь сегодня, даже если не сможете прийти (я пришлю вам ссылку на запись, которая будет доступна в течение 48 часов после мероприятия).

⭐️ Регистрация БЕСПЛАТНАЯ здесь: https://44ll.short.gy/8MLnqo

- - - - - - - - - -

ПОДПИШИТЕСЬ на канал Begin with Breath, чтобы получать бесплатные видео по тайцзи и терапии каждую неделю и поддерживать высококачественное бесплатное тайцзи для всех!
▸    / @beginwithbreathtaichi  

- - - - - - - - - -

🔸 Членство в онлайн-студии тайцзи 🔸
https://44ll.short.gy/pfmi2m

Изучайте тайцзи легко и доступно в нашей онлайн-студии тайцзи «Begin with Breath Connect», которая включает в себя:
•Ежемесячный календарь без рекламы: получайте ежедневные видео и избавьтесь от всех сомнений
•Курс «Основы тайцзи»: изучите основы
•Еженедельные прямые трансляции в Zoom: подключайтесь к занятиям в режиме реального времени
•Ежемесячные прямые трансляции семинаров: углубитесь в изучение
•Доступ ко всем повторам и более чем 1000+ занятий по запросу
•Закрытое сообщество: общайтесь с единомышленниками

Узнайте больше об онлайн-студии «Begin with Breath Connect» и присоединяйтесь к нам по ссылке: https://44ll.short.gy/pfmi2m

- - - - - - - - - -

Отказ от ответственности: Перед началом этой или любой другой программы упражнений проконсультируйтесь с лечащим врачом. Упражнения, показанные в этом видео, предназначены исключительно для информационных и образовательных целей и не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний. Выполняя эти упражнения или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск причинения вреда себе.