여에스더 내돈내산 스킨케어 공개 l 불면증 여에스더의 취침 전 루틴

Описание: 수면에 도움이 되는 영양제, 생활 루틴, 그리고 수면에 최적화된 스킨케어까지!
불면증으로 힘들어하는 분들을 위한 실전 나이트 루틴을 공개합니다.

✔ 수면제 없이 잘 자는 방법
✔ 수면을 돕는 내돈내산템
✔ 저녁 시간대에 피해야 할 생활 습관
✔ 피부 컨디션을 지키는 밤 루틴 스킨케어
✔ 숙면에 도움을 주는 아이템 총정리

수면 꿀팁부터 영양 보충제 정보, 피부 관리 루틴까지
잠들기 힘든 밤, 삶의 질을 바꾸는 루틴이 궁금하시다면 영상을 확인해보세요.

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