Почему комфорт губит целое поколение | Джо Де Сена — основатель Spartan Race

Описание: ➡️ Понравился подкаст? Оставьте оценку: https://ratethispodcast.com/successstory

В этом эпизоде ​​«Уроки» Джо Де Сена, основатель Spartan Race и автор бестселлеров New York Times, объясняет, почему жизнь, построенная на комфорте, приводит к ослаблению ума, тела и привычек. Он рассказывает, почему принятие дискомфорта через дисциплину, физическую подготовку и ежедневные испытания имеет важное значение для развития устойчивости, повышения производительности и жизни со смыслом. Джо также исследует, как современные удобства отдалили людей от здоровых привычек, почему физические упражнения следует рассматривать как основополагающий жизненный навык, и как небольшие, но последовательные действия могут изменить ваше мышление, здоровье и долгосрочный успех.

➡️ Ссылки на подкаст
https://successstorypodcast.com
YouTube:    • Joe De Sena - Founder and CEO of Spartan |...  
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/episode/1BtM...

➡️ Смотрите подкаст на YouTube
   / scottdclary